随着新课程改革的深入发展，健康第一及快乐体育的思想日益深入人心，成为学生的需要和教师的追求。快乐体育的目标，就是让学生在快乐的气氛中满足运动的欲望，自主获取知识，学会方法，发展体力和智力，养成良好的体育锻炼习惯。为了实现这一目标，体育教师就必须改变教学方法，创造条件，把枯燥无味的体育教学转化为充满趣味性的学习场所，促进学生在生动活泼的课堂氛围中学习和锻炼。
一、优化教学过程
1.利用音乐激发学生的兴趣。对于小学生来说，他们喜欢体育课的真正目的，是从学习的压力下解脱出来，好好地玩玩。但要真正学习体育知识和技能时，往往又没有兴趣。这就需要教师把学生的兴趣转移到学习中来。由于小学生都具有喜欢唱歌的特点，把音乐引入体育教学，可有效地激发学生的兴趣。例如，在跑步教学时，可以播放《郊游》《小燕子》《数鸭子《小兔子乖乖》等歌曲;在韵律操教学时，可播放《找朋友》《拍手歌》等歌曲;在武术教学中，可播放《中国功夫》;在舞蹈教学时，可播放《采蘑菇的小姑娘》《春天在哪里》等。这样，让学生在愉快的歌声中活动，寓教于乐，事半功倍。
2.利用音乐消除学生的心理障碍。体育教学离不开教师的讲解与示范，对于一些比较复杂的技术动作，学生往往产生紧张心理。为此，我利用音乐，通过营造轻松、愉快的教学氛围，激发学生的练习欲望，消除对练习动作的紧张和恐惧心理。例如，在教学“单杠后摆下”的动作时，我播放了《梁祝》《春江花月夜》等音乐，先进行规范的示范，让学生在优美的音乐声中仔细从方向、部位、时问上观察，然后在教师的指导下进行练习。这样，既能促使学生体验到体育锻炼的快乐，又能够让学生加深对技术动作的理解，在直观形象的模仿中掌握技术动作。
3.利用音乐培养学生的节奏感。体育运动的节奏比较强，这种节奏的训练过去是通过教师的口号来实现的，带有一种强制性和灌输性，时问久了，学生容易疲沓，产生逆反心理，效果不佳。而引入音乐，则有利于学生在无意识中加强了节奏感的训练。例如，在健美操教学时，通过播放音乐，让学生体验音乐的节奏和力度，有利于学生根据节奏协调动作技术的要领。
4.利用音乐启发学生积极思维。学生的思维只有被激活，才能积极思维，有所创新，提高学习效率。例如:在教学广播操时，我先在轻音乐中进行讲解和示范，让学生了解方法。为了使学生达到正确而熟练的程度，我又利用雄壮的音乐，对学生进行强化练习，最后播放节奏感强的音乐来调动学生做操的热情，检验学生的掌握情况，指导学生改正不正确的动作。这样有张有弛，既能调动学生的积极性，又能引发学生积极思维，使学生在最短时问里记住每节操的名称，掌握动作的要领。
体育教学的实践证明，把音乐引入体育课堂，不仅可以激发学生的学习兴趣，提高运动的积极性，而且能够及时消除身心的疲劳，具有事半功倍的作用。
二、 坚持的原则
音乐虽然在体育教学中具有重要作用，但不能随意而用，想用就用，而必须在充分考虑到教情和学情的基础上，遵循以下应用原则，合理应用厂。
1.体育性原则。运用音乐辅助体育教学，就要突出体育教学的特点，在需要的教学环节应用，并不是在每个环节都应用，否则会适得其反，降低教学效率。例如，在新授课时，由于学生对动作还不够熟练，需要集中精力进行练习，此时就不宜利用音乐进行渲染，以免分散学生的注意力。此外，教师在讲解示范或纠错指导时，也不宜播放音乐，目的也是避免学生注意力的分散。
2.一致性原则。一致性就是学习的内容要与音乐内容相一致。一是音乐的节奏和速度需要与体育技术动作的节奏和速度保持一致。二是音乐的力度，需要与动作的力度相一致。只有协调一致，才能引起学生共鸣，使动作与音乐完美结合，取得最佳效果。
3.多样性原则。由于不同年级学生的年龄差异，学习的内容不同，那么在选用音乐时，在形式和内容上也应该多种多样。一是要根据不同年级学生的心理特点进行选择，二是要根据不同的学习内容进行选择，三是要选择学生熟悉的、内容健康的音乐。
三、提高现阶段高中体育教学有效性的策略分析
(一)对传统的高中体育教学理念和教学模式进行改革
传统的高中体育的教学理念，认为只要是完成教学大纲规定的教学任务即可，更加看重教学的过程，忽视真正的教学成果。这种教学理念无法适应新课程改革的要求。在新时期，必须要改变传统的高中体育的教学理念。很多学生在传统的高中体育教学模式下，对体育课程的设置没有任何的兴趣，对体育教师课程安排和考核的套路一清二楚。新课程下，教师要把学生作为教学工作主要的依据，根据学生的实际需求，结合新课程对教学目标的规定，合理安排教学内容，对传统的教学模式进行改革，在课堂教学过程中增添一些新的教学元素，提高学生对体育课的兴趣。
(二)创设轻松的体育课的学习环境
传统的体育课堂要求学生参与各项体育运动的同时还要记录运动的成绩，让学生以为是体育教师在对学生进行考核。高中生心理上比较争强好胜都想获得好成绩，因此心理负担就会加重，对体育课程会产生恐惧的心理。因此，体育教师要创设出轻松的体育课堂，让学生在参与过程中，不会产生较大的压力。体育教师要构建出比较平等与和谐的课堂环境，给所有的学生都能够提供学习和锻炼的机会。同时体育教师在体育课堂上要做好相关的安全教育工作，减少学生在运动过程中出现运动损伤的概率。
(三)对体育教师进行专业化的培训，优化体育教师的结构
学校要组织专业的人员对学校的体育教师进行培训，从多方面对体育教师的教学能力进行提升。同时，引进一些优秀的年轻的体育教师加入到高中体育教学工作中来，对体育教师的人员结构进行优化，以提高高中体育课堂教学的有效性。
高中体育课堂教学对于高中生来说意义重大，通过多方面努力，提高体育课堂教学的有效性，促进学生身体素质的提高。
四、注意的问题
1.精心准备。即课前准备好音乐播放设备;上课时把握好音乐的播放时机，正确控制音量;课后仔细收集，归类保存，做好反思与总结，积累经验。
2.精心选择音乐内容。即根据各种体育动作的特点，选择不同的音乐。例如，在健美操的教学时，可采用节奏感强烈的音乐;在进行分组对抗教学时，可选用《加油歌》《向前冲》等音乐;在教学“行进问走”时，选用《义勇军进行曲》或《运动员进行曲》等音乐，
3.教学手段要多样化。体育课内容丰富，教学时如果利用单一的教学手段，效果不好。因此，要以新课改的精神为指导，根据体育课程的目的、任务及特点，运用多种教学手段，给学生以新鲜感，激发学生更大的学习兴趣，取得更好的教学效果。
4.要注重言传身教。小学生的模仿力强，教师是模仿的直接榜样。因此，教师要身先士卒，以饱满的热情和良好的专业素质，以及对工作的责任心来影响和教育学生，做学生的表率。千万不能放好音乐后，就做甩手掌柜，让学生自由活动。
总之，在体育教学中利用音乐，有利于快乐体育的实施，为教学注入了新的血液，促进学生的身心健康协调发展，提高教学效率，促进小学生的综合素质得到全面的提高。
