塞万提斯曾经这样说过:“把认识自己作为自己的任务，这是世界上最困难的课程。”可见，认识自己既重要又困难。气质是人格中十分重要的内容，要认识自己，就需要认识自己的气质类型与特征，这也是《大学生心理健康教育》课程中很重要的章节。  

唐代诗人李白曾用“天生我材必有用”来说我们每个人的出生自然有我们每个人的作用和才华，这是与生俱来的，是天生的。心理学上也有一种天生的特质，我们称之为“气质”，指的是人与生俱来的心理活动的稳定的动力特征，没有好与坏的分别，与我们平常所说的“秉性”、“脾气”近似，它影响着个体活动的各个方而。人们普遍认同的是将人的气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型  

 根据笔者多年来对气质的教学实践和探索，发现要将抽象的心理学知识传授给学生，真正让学生“学以致用”，内化为自己的知识，从他们最熟悉的、最浅显易懂的、印象最深刻的人物形象或生活事件着手。会使我们达成预期的教学效果。为此，将学生们反馈最受益、印象最深刻的一课—气质与心理健康，用《西游记》唐僧师徒四人为例进行分析与讲解(1学时)，并将操作程序及步骤分析如下。  

 (一)气质教学素材的选择  

 《西游记》不仅是中国四大名著之一，也是全人类历史悠久的宝贵文化遗产，在整个华人世界中有着巨大而深远的影响。《西游记》中唐僧师徒四人西天取经的故事家喻户晓、妇孺皆知。因此，在气质这一章节教学之前，笔者经过深思熟虑，最终决定选取大家都非常熟悉、因形象生动而令人印象深刻的唐僧师徒四人作为气质教学的案例素材。在教学中主要以中央电视台1986年版六小龄童等主演的《西游记》(简称“央视版《西游记》”，又称“8h版《西游记》”)中故事情节与人物形象作为气质教学的参考资源。  

 (二)气质教学问题的设计  

 以86版《西游记》唐僧师徒四人为气质教学素材的案例教学，在问题设计上主要从以下三个方而入手呈现“是什么?”比如:①如果你去旅行，唐僧师徒四人之中，你会选择和谁一起去?②如果你有一项任务需要完成，师徒四人之中，你会选择和谁一起合作完成?③如果要从中选择一个人做恋人或人生伴侣(补充:对女性来说，忽略其长相，对男生来说，忽略其性别，主要是从这四人的性情上进行选择)，你会选哪一个呢?(2)呈现“为什么?”比如:①你为什么会选择和师徒中的唐僧/悟空/八戒/沙僧一起去旅行?②为什么会选择和他合作?③为什么选择他做恋人或人生伴侣?④相对而言，你更喜欢他们中的谁?喜欢对方的什么?⑤最不喜欢谁?为什么不喜欢?⑥自己和谁相似?和谁互补呈现“怎么办?”比如:①如果悟空和八戒吵架了，怎么处理会比较好?②如果有一个重要的联谊活动需要去做，你作为人事部门的主管，你会选择派师徒四人中谁去负责这个事情?③你所负责的有一笔账目需要特别谨慎小心核实，你又会派谁去负责呢?通过这样的互动，把课堂还给学生的同时，也让他们掌握了气质的知识，更加加深了对自己和他人气质类型及特征的了解和掌握。更重要的是突出了学生是案例教学过程的主体性地位。