他的心怎样思量，他的为人就是怎样。—引自《圣经》茂篇第23章第7节.这是一个普通父亲和女儿的故事。

午后阳光明媚的花园里，父亲在割草，女儿尼奇在一旁玩耍。父亲是一个做事十分认真的人，即使在他割草时也不例外。而女儿却是一个活泼淘气的孩子，她不时把父亲割下的草抛向天空，然后接住，再抛起来，玩得不亦乐乎。父亲对女儿的行为不耐烦了，对着她大声训斥了一番。于是，女儿一声不响地走开了。可不久女儿又回到了花园，一本正经地对父亲说:“爸爸，我想和您谈谈。”“、可以啊，尼奇。”“爸爸，您还记得我很小的时候吗?您常说那时的我是一个很爱哭闹、很爱抱怨的女孩。在我过五岁生日那天，我下定决心不再因为任何事对别人人进行哭闹和抱怨了。这是我目前为止做过的最有意义，也是最艰难的一件事。不过我慢慢发现，当我不再抱怨和哭诉时，您也就停止对我吼叫和训斥了。”

听完女儿的这一番话，父亲似乎顿悟了。他认识到了三方面的东西:首先，并不是一味的纠正孩子的错误行为，就能让孩子健康成长，而是要让孩子感觉到更多的正能量。这种正能量来源于孩子本身，父母只用充当激发这种正能量的角色。其次，他发现自己总是在沿用一种消极的生活方式，而且用这种生活方式去要求身边人，以至于大家都非常消极。但如果像女儿尼奇一样，用一种积极的生活方式去影响他人，结果会大不相同。最后，女儿的话让这位父亲对自身的职业发展进行了反思:“我是否应当去研究人的积极特质，并弄清这些积极特质产生的机制?”

这位父亲就是美国心理学会前主席赛里格曼。于是，赛里格曼先生开始构想并发起了一场关注人的积极力量和积极潜力的心理学运动一一积极心理学运动。正如赛里格曼自己所说:“女儿尼奇的话一直在我耳边回响，这些话虽然使我有点感到羞愧和不安，但却使我非常清楚地看到了自己的使命。”

一、积极心理学的来源

积极心理学理论是由美国著名心理学家赛里格曼首先公开提出的。这位世界顶尖级心理学家在早期曾是一位行为学派心理学教师，对“通过行为影响行为”进行了大量实验和研究，做出了杰出的贡献。由于研究工作成绩卓越，他于1996年出任美国心理学会主席。

在很早以前，心理学并不受到大家的认可。直到1879年，心理学由冯特手中完成了发展历程中具有里程碑意义的蜕变，才实现了一直梦寐以求的独立性和科学性的梦想。但是，在此后心理学一直致力于探索和治疗各种心理问题、心理疾病。简言之，就是病理学的工作模式。1998年1月，为了改变心理学这种固有的病理学模式，赛里格曼邀请了著名心理学家弗勒和西卡来到位于拉丁美洲的艾库玛尔共同讨论积极心理学理论的筹建工作。艾库玛尔会议揭开了积极心理学理论的序幕，明确提出了积极心理学理论的基本框架和研究方法。这次会议确定了积极心理学理论研究的三大支柱:一是是积极情感体验。这一部分内容主要以主观幸福感为中心，着重研究人针对过去、现在和将来的积极情感体验的特征及产生机制。二是积极人格，其关键是制定积极人格的分类系统，对人的积极品质或美德进行分类和界定，并对积极人格的形成机制进行研究。三是积极的社会组织系统，就是确定社会、家庭、学校、单位等怎样才能有利于一个人产生积极情感体验，并形成积极的人格。

2000年1月，赛里格曼和西卡在《美国心理学家》杂志上发表了《积极心理学导论》一文。文章详细介绍了积极心理学发展的起因、研究的主要领域、今后的研究方向等关键性问题。该杂志还针对积极心理学做了一个专辑，刊载了十五名著名的心理学家的文章。由此，积极心理学才一真正的受到广泛关注，并从美国走向世界。2002年，《积极心理学手册》出版以后，积极心理学走入了一派欣欣向荣的景象，诸如《真正的幸福》、《积极心理学评估手册》、《人类积极力量的心理学》等著作相继出版。2004年，美国心理学史学家舒尔茨称积极心理学和进化心理学是“心理学历史上的两大新进展”，奠定了积极心理学在心理学领域不可动摇的地位。此后，积极心理学也以烈火燎原般的趋势蔓延到世界各国，其细分领域的研究也逐步得到了明确的界定。

二、积极心理学的内容和主要观点

1  积极心理学的概念界定

积极(positive)一词来源于拉丁语中的“posi tum"，意思是“实际的、潜在的”，后来渐渐的被用以表达“具有实际的、潜在的能力”。于是，在积极心理学领域，赛里格曼选用了“Positive Psychology”这个词组作为学科名称。希顿和劳拉对积极心理学的定义揭示了其本质特征:积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。

2  积极心理学的研究内容和主要观点

在明确积极心理学的研究内容之前，我们首先要对积极和消极有一个客观的认识。积极和消极不是绝对的，它们之间存在一个渐变的连续体。也就是说，所谓的积极与消极只是度的差别.

明确了积极与消极之间的关系后，我们再来看积极心理学的研究内容。前文中己经提到:在艾库玛尔会议中，三位心理学家(赛里格曼、弗勒和西卡)确定了积极心理学的研究框架由积极情感体验、积极人格和积极的社会组织系统三方面内容组成。

 第一，积极情绪。积极情感体验通常以情绪的方式表达出来，故又称作积极情绪或者积极体验。积极情绪的研究以主观幸福感为中心，着重研究人针对过去、现在和将来的积极情感体验的特征及产生机制。情绪心理学家伊扎德从四个维度对情绪进行分类。这四个维度分别是:偷快度、紧张度、激动度、确信度。同时，他还提出人类有九种基本的情绪，分别是:兴奋、喜悦、憎恨、羞耻、恐俱、惊奇、愤怒、悲痛和傲慢。进化心理学将消极情绪定义为适应性情绪，将积极情绪定义为发展性情绪(产生接近的行为)。因为在物竞天择、适者生存的自然进化史当中，拥有消极情绪能更好的适应环境。比如，当一个人感到恐惧时，他便会逃跑;当一个人感到愤怒时，他便会产生攻击行为，这都是有利于人类适应恶劣的自然环境。积极情绪则会让人产生接近他人的行为，这种行为在社会人际环境中是很有作用的。因此，消极情绪与积极情绪没有好坏之分，而是适用面不同。在本课题中，沿用“积极情绪是产生接近行为的情绪”的概念。

第二，积极人格。人格是一个复杂的组织系统，包含先天和后天的成分，支配这个体的行为活动、思想认知和情感体验。赛格里曼在其多次实验后，提出了“解释风格理论”，把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”，一般人是处于这两个极点中间的某一位置。“乐观型解释风格”人格者倾向于把失败归结于暂时的外因，认为是偶然的;把成功归结为自己的努力等内因，认为成功是可控的、可以复制的。而“悲观型解释风格”人格者则倾向于把失败归结为内因，认为失败是不可避免的;把成功归结为偶然的外因，认为是不可控、不可复制的。积极人格理论的关键是制定积极人格的分类系统，对人的积极品质或美德进行分类和界定。当前，最有影响力的人格特质理论是“大五”理论，该理论将人格特质的影响因素概括为五项:神经质(neuroticism )、外倾性(extraversion ) ,开放性(openness)、宜人性(agreeableness)和尽责性(conscientiousness)。这五种因素没有好坏之分，在每个人身上都存在，它们共同影响着个体的人格特质。其中，积极情绪与人格特质中的外倾性有关，而消极情绪与人格特质中的神经质有关。   

第三，积极的社会组织系统。积极情绪将有助于个体积极人格的形成。己经形成积极人格的个体会把积极情绪传递给身边人;同时，身边的社会环境又不断的反作用于个体。这里反应的概念就是社会组织系统。因此，积极的社会组织系统就是确定社会、家庭、学校、单位等怎样才能有利于一个人形成积极的人格，并产生积极情感体验。在一项为期六年的研究中，海蒂和沃明发现:三分之一人的积极情绪感受性会由于他们具有了满意的工作和满意的物质财富后而得到提高;同时，积极情绪感受性高的人会在工作中会产生更多快乐，而工作中更多的快乐又会进一步提高一个人积极情绪的感受性。人们通过对积极心理学三大主要研究内容的探讨，我们不难发现:积极情绪、积极人格以及积极的社会组织系统三个方面是相互关联的，其中某一方面的改变都将引起另外两方面的改变。其中，积极人格是目的，而积极情绪和积极的社会组织系统是实现途径;而反过来，积极人格又反作用于个体的积极情绪。但是，归根结底，要通过外部因素来塑造个体的积极人格，直接的途径就是让个体更多的处于积极情绪和积极社会组织系统当中。因此，在后面的研究当中，我们将尝试把积极情绪与积极社会组织系统的理论要素对应到儿童活动中心空间形态的各要素上来。